Berada di dalam ruangan ber-AC tentunya lebih nyaman dan menciptakan kita lebih betah daripada harus berada di luar ruangan yang panas. Tapi tahukah Toppers? Ternyata terlalu sering tinggal di ruangan ber-AC bisa berdampak jelek bagi kesehatan badan kau loh. Berikut setidaknya 7 dampak jelek kalau kau terlalu usang berada di ruangan ber-AC.
1. Menurunkan sistem kekebalan tubuh
Sejumlah penelitian telah mengambarkan bahwa berada di ruang terbukan sanggup memperkuat sistem kekebalan badan karena sel-sel darah putih yang berfungsi sebagai melawan basil membutuhkan oksigen yang cukup untuk bisa bekerja setutorial efektif. Sebaliknya, kalau lebih sering berada di ruangan ber-AC, badan pun akan kekurangan oksigen sehingga sel-sel darah putih tidak bisa bekerja maksimal dalam memerangi basil dan virus. Menurunnya sistem kekebalan badan ini tentunya akan menciptakan badan kau lebih gampang terkena penyakit yang disebabkan oleh basil dan virus.
2. Infeksi pernapasan
Seperti yang diketahui, untuk melindungi badan dari basil dan kuman yang masuk melalui pernapasan, organ-organ pernapasan menyerupai hidung dan verbal membutuhkan kelembaban dari selaput lendir. Jika terlalu sering berada di ruangan ber-AC, selaput lendir yang ada pada hidung pun akan mengering sehingga menurunkan kemampuan hidung dalam menyaring basil yang masuk ke tubuh. Selain itu, sirkulasi udara dalam ruangan ber-AC cenderung tidak lancar sehingga kuman ataupun basil akan terperangkap di udara dan kemudian masuk ke badan melalui pernapasan.
3. Merusak kulit
Kulit kau kering dan tidak sehat? Hal itu bisa jadi karena kau sering berada di ruangan ber-AC. Kulit yang terpapar eksklusif udara cuek dari AC dalam waktu usang memang bisa menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya karena AC sanggup merampas kelembaban kulit dan selaput lendir pada kulit. Untuk menyiasatinya, Toppers bisa memakai pelembab kulit yang tinggi akan kandungan moisturizer menyerupai Body Butter Bali yang berfungsi untuk senantiasa menjaga kelembaban dan elastisitas kulit. Tidak hanya melembabkan, Body Butter Bali dengan tekstur yang menyerupai mirip mentega ini juga akan membulat kulit kau jadi lebih halus dan harum sepanjang hari.
Agar kulit tidak terkena paparan udara cuek dari AC setutorial langsung, Toppers juga bisa memakai pakaian lengan panjang untuk melindungi semua penggalan kulit.
4. Mata kering
Selain merusak kulit, udara cuek yang keluar dari AC juga sanggup mengakibatkan mata menjadi kering. Mata yang kering ini usang kelamaan sanggup bermetamorfosis problem lain yang lebih serius menyerupai konjungtivitis atau peradangan pada selaput mata dan blepharitis yang lebih dikenal sebagai peradangan pada kelopak mata. Untuk mencegah terjadinya peradangan yang serius, Toppers bisa memakai cairan tetes mata untuk tetap menjaga kelembaban mata, terutama bagi Toppers yang memakai lensa kontak.
5. Mudah lelah
Toppers sering merasa kelelahan? Mungkin saja penyebabnya karena kau terlalu sering berada di ruangan ber-AC dalam waktu yang lama. Sebuah penelitian juga membuktikan, orang yang lebih sering terkena udara dari AC cenderung lebih gampang merasa lelah dan mengalami sakit kepala daripada mereka yang lebih sering berada di ruang terbuka yang cenderung lebih banyak mendapat oksigen.
6. Memicu ketidakseimbangan hormon
Selain mengeluarkan udara cuek yang sanggup mengeringkan kulit, AC juga sanggup memproduksi materi kimia phthalates yang menciptakan hormon-hormon dalam badan menjadi tidak seimbang, salah satunya hormon reproduksi. Alhasil, orang yag sering terpapar udara AC cenderung beresiko lebih tinggi mengalami gangguan reproduksi. Ibu hamil juga sangat tidak dianjurkan untuk terlaluu sering berada di ruangan ber-AC karena sanggup meningkatkan resiko gangguan kehamilan.
7. Tubuh kesulitan menyesuaikan diri dengan suhu panas
Setiap hari berada di ruangan ber-AC akan menciptakan badan sulit untuk menyesuaikan diri dengan suhu yang panas. Saat berada di luar ruangan dengan udara yang panas, kau pun akan lebih gampang berkeringatan setutorial berlebihan, bahkan pada beberapa kasus, hal ini sanggup berakibat pada ajal karena badan tidak bisa melaksanakan adaptasi dari suhu cuek ke suhu panas.
Untuk meminimalisir dampak jelek akhir terlalu usang di ruangan ber-AC menyerupai di atas, sebaiknya Toppers mengurangi intensitas kau terkena paparan AC setutorial langsung. Selain itu, jangan lupa pula untuk mengkonsumsi banyak air putih semoga badan tetap terhidrasi dengan baik.
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon