Rasa perih di dalam lisan akhir sariawan memang amat sangat mengganggu. Gimana gak? Semua kegiatan yang kita lakukan ibarat makan, minum bahkan berbitutorial sekalipun niscaya merasa tidak nyaman akhir sariawan ini. Apalagi bila sariawan yang muncul tidak hanya satu tapi beberapa. Waduh.. Mau buka lisan saja rasa perih yang tidak tertahankan eksklusif menyerang.
Biasanya kemunculan sariawan ini memang tiba – tiba atau lantaran disebabkan beberapa hal yang tanpa kita sadari dilakukan dan mengakibatkan luka di dalam lisan yang risikonya berujung dengan sariawan. Nah, di sini akan ungkap beberapa penyebab timbulnya sariawan plus tutorial mengatasinya. Buat kau yang mungkin sedang mengalami sariawan atau kau yang ingin mencegah munculnya sariawan wajib disimak ya .
Menyikat gigi terlalu keras
Menyikat gigi memang bertujuan untuk membersihkan gigi. Tapi, bersama-sama gak perlu menyikat gigi terlalu keras. Justru menyikat gigi terlalu keras menjadi salah satu penyebab munculnya sariawan. Karena dorongan sikat gigi yang terlalu keras dan kurang berhati – hati akan membentur pecahan di dalam lisan ibarat gusi dan risikonya melukai gusi tersebut. Untuk itu pilih lah sikat gigi yang lembut dan lebih berhati – hati ketika menyikat gigi.
Sumber foto: Ilyo.co.kr
Stress
Sariawan kau muncul tiba – tiba? Mungkin stress menjadi penyebabnya. Meskipun tidak ada korelasi antara beban pikiran dan kesehatan mulut. Tapi, perlu kau ketahui kalau imbas stress untuk semua orang berbeda – beda. Nah, salah satu imbas yang diakibatkan lantaran stress salah satunya yaitu sariawan. Maka dari itu, ketika kau mulai mengalami stress dan beban pikiran yang menumpuk lebih baik sempatkan diri untuk berlibur sejenak.
Sumber foto: Locari.jp
Panas dalam
Kalau kau tidak menjaga asupan gizi yang masuk ke dalam badan dan sering makan sembarangan ibarat masakan berminyak dan tidak diimbangi dengan sayur dan buah, akan memicu timbulnya panas dalam. Panas dalam tidak hanya menciptakan tenggorokan sakit saja tapi, juga menjadi salah satu penyebab munculnya sariawan. Buat kau yang sering menyantap gorengan, masakan pedas dan masakan yang kurang sehat lainnya, lebih baik mulai perbanyak asupan sayur dan buah serta jangan lupa untuk rajin mengkonsumsi air putih untuk mencegah panas dalam yang berakhir sariawan.
Sumber foto: Perawatankulitmu.com
Luka ketika makan
Mungkin penyebab yang satu ini pernah kau alami. Hal ini terjadi ketika kau sedang mengunyah masakan dan tanpa disengaja pecahan dalam lisan kau tergigit yang risikonya mengakibatkan luka. Luka itu lah yang menjadi penyebab timbulnya sariawan di dalam lisan kamu. Lebih baik kau tidak perlu terburu – buru ketika sedang mengunyah masakan bila tidak mau hal tersebut terjadi.
Sumber foto: Thedentalcheck.com
Kondisi badan tidak sehat
Kondisi badan kau sedang dalam keadaan tidak fit juga bisa menjadi salah satu indikasi penyebab sariawan lho! Untuk itu penting banget nih buat kau selalu menjaga kondisi badan semoga selalu dalam kondisi yang fit. Tidak perlu dengan tutorial yang rumit kok . Kamu hanya perlu mengikuti gaya hidup sehat mulai dari olahraga hingga mengkonsumsi masakan yang seimbang dan kaya vitamin dan gizi.
Sumber foto: Pixshark.com
Cara Mengatasinya
Kumur air garam
Pastinya kau sudah tahu dong kalau salah satu tutorial untuk membasmi sariawan yaitu dengan berkumur memakai air garam. Cara tersebut memang terbukti ampuh untuk meredakan sariawan di dalam mulut. Kamu hanya perlu menciptakan larutan air dan garam. Kemudian gunakan larutan air garam tersebut untuk berkumur hingga beberapa saat. Karena air garam efektif untuk membasmi kuman penyebab sariawan.
Sumber foto: Searchhomeremedy.com
Es batu
Cara lain yang gak kalah gampang untuk mengatasi sariawan yakni dengan memakai es batu. Kamu bisa menghisap es kerikil atau meletakkan es kerikil tersebut di pecahan sariawan, lakukan tutorial ini setutorial rutin selama beberapa hari. Es kerikil tersebut bisa meredakan pembengkakan dan rasa sakit pada sariawan.
Sumber foto: Serenitysecurity.co.uk
Yoghurt
Jika sariawan tiba menyerang, konsumsi saja yoghurt. Karena yoghurt sangat baik untuk mengontrol keseimbangan basil dalam lisan dan tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi yoghurt juga bisa meningkatkan penyembuhan jadi lebih cepat dan mencegah timbulnya luka pada sariawan.
Sumber foto: Bbc.co.uk
Tomat
Vitamin C berperan penting dalam menyembuhkan sariawan dan vitamin C tidak hanya terkandung dalam buah jeruk saja. Tomat juga merupakan salah satu yang kaya akan vitamin C lho! Kamu bisa mengkonsumsi tomat di jus atau mentah sekalipun sebagai penyembuh sariawan yang kau alami.
Sumber foto: Elsarhnews.com
Madu
Gak bisa dipungkiri kalau madu kaya akan manfaat untuk badan kita. Termasuk dalam mengatasi persoalan kesehatan mulut. Sariawan yang disebabkan oleh basil sanggup dibasmi dengan mengkonsumsi madu yang mempunyai kandungan propolis sebagai salah satu kandungan penting yang berfungsi sebagai zat anti basil tidak hanya itu, madu juga berfungsi sebagai anti radang dan anti infeksi yang bersifat sebagai penyembuh luka. Sehingga cocok buat kau yang sedang mengalami sariawan.
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon